Ayurveda Ayuryoga
Ayurveda Ayuryoga
Services
Un bilan approfondi basé sur les 5 piliers de la santé pour élaborer votre plan d'accompagnement sur-mesure.
Notre démarche :
- Écoute & Sur-mesure : Un espace d'échange privilégié pour apaiser les inconforts, renforcer vos ressources physiques et émotionnelles, et vous accompagner avec humanité.
- Complémentarité & Sécurité : Une approche basée sur des outils éprouvés de santé intégrative pour optimiser votre hygiène de vie, en accompagnement préventif ou en soutien des terrains spécifiques (troubles du sommeil, anxiété, douleurs, fatigue chronique, accompagnement du stress global).
- Sérénité durable : Mise en place d'une hygiène de vie personnalisée pour vous aider à retrouver un état d'esprit serein et un équilibre profond.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de prévention, de bien-être et de santé intégrative. Elles s'effectuent en complément de la médecine conventionnelle et ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Notre démarche :
- Écoute & Sur-mesure : Un espace d'échange privilégié pour apaiser les inconforts, renforcer vos ressources physiques et émotionnelles, et vous accompagner avec humanité.
- Complémentarité & Sécurité : Une approche basée sur des outils éprouvés de santé intégrative pour optimiser votre hygiène de vie, en accompagnement préventif ou en soutien des terrains spécifiques (troubles du sommeil, anxiété, douleurs, fatigue chronique, accompagnement du stress global).
- Sérénité durable : Mise en place d'une hygiène de vie personnalisée pour vous aider à retrouver un état d'esprit serein et un équilibre profond.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de prévention, de bien-être et de santé intégrative. Elles s'effectuent en complément de la médecine conventionnelle et ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Réserver
Bilan Ayurveda - système de santé global et traditionnel du Keralam
. Durée de l'appel:1h 30min·
Un bilan complet selon les principes de l'Ayurveda pour comprendre votre fonctionnement unique et restaurer votre vitalité.
Notre démarche :
- Bilan de constitution : Détermination de votre constitution de naissance (Prakriti) et de vos déséquilibres actuels (Vikriti).
- Rééquilibrage des Dosha-s : Analyse du fonctionnement des énergies Vata, Pitta et Kapha dans votre quotidien.
- Recommandations sur-mesure : Conseils personnalisés en hygiène de vie, alimentation santé et rituels quotidiens (Dinacharya).
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de prévention et d'hygiène de vie. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Notre démarche :
- Bilan de constitution : Détermination de votre constitution de naissance (Prakriti) et de vos déséquilibres actuels (Vikriti).
- Rééquilibrage des Dosha-s : Analyse du fonctionnement des énergies Vata, Pitta et Kapha dans votre quotidien.
- Recommandations sur-mesure : Conseils personnalisés en hygiène de vie, alimentation santé et rituels quotidiens (Dinacharya).
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de prévention et d'hygiène de vie. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Un rituel profond pour harmoniser le corps et l'esprit.
Le déroulement du soin :
- Enchaînement enveloppant : sur le ventre puis sur le dos, profitez de mouvements glissés, circulaires et rythmés pour relâcher chaque tension.
- Soin précis des zones clés : travail minutieux du visage, des mains et des pieds, associé à la stimulation des points d’énergie (points Marma) et à des étirements doux.
- Bénéfices : l'esprit s'apaise naturellement, la détente est totale et l'énergie vitale circule à nouveau librement.
Ce soin s'inscrit dans une démarche de bien-être, de relaxation et de détente. Il ne constitue pas un acte médical ni de masso-kinésithérapie.
Le déroulement du soin :
- Enchaînement enveloppant : sur le ventre puis sur le dos, profitez de mouvements glissés, circulaires et rythmés pour relâcher chaque tension.
- Soin précis des zones clés : travail minutieux du visage, des mains et des pieds, associé à la stimulation des points d’énergie (points Marma) et à des étirements doux.
- Bénéfices : l'esprit s'apaise naturellement, la détente est totale et l'énergie vitale circule à nouveau librement.
Ce soin s'inscrit dans une démarche de bien-être, de relaxation et de détente. Il ne constitue pas un acte médical ni de masso-kinésithérapie.
Approche intégrative basée sur les 5 piliers de la santé pour optimiser votre bien-être.
- Ajustement & évolution : faire le point sur vos avancées, adapter vos outils au quotidien et lever les freins éventuels.
- Ancrage durable : consolider vos nouvelles habitudes d'hygiène de vie et ancrer les bénéfices dans la durée.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de prévention, de bien-être et de santé intégrative. Elles s'effectuent en complément de la médecine conventionnelle et ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
- Ajustement & évolution : faire le point sur vos avancées, adapter vos outils au quotidien et lever les freins éventuels.
- Ancrage durable : consolider vos nouvelles habitudes d'hygiène de vie et ancrer les bénéfices dans la durée.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de prévention, de bien-être et de santé intégrative. Elles s'effectuent en complément de la médecine conventionnelle et ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Remettre le souffle au cœur de votre vie pour retrouver et maintenir l'équilibre et la sérénité.
Notre démarche :
- Physiologie & régulation : travail ciblé sur la physiologie respiratoire, l'apaisement du système nerveux et la libre circulation de l'énergie.
- Purification & transformation : pratique subtile de nettoyage des tensions internes pour dénouer les blocages, clarifier le mental et élever l'esprit.
- Pratique personnalisée : transmission d'outils respiratoires adaptés à votre rythme et à vos besoins quotidiens.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de prévention et d'hygiène de vie. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Notre démarche :
- Physiologie & régulation : travail ciblé sur la physiologie respiratoire, l'apaisement du système nerveux et la libre circulation de l'énergie.
- Purification & transformation : pratique subtile de nettoyage des tensions internes pour dénouer les blocages, clarifier le mental et élever l'esprit.
- Pratique personnalisée : transmission d'outils respiratoires adaptés à votre rythme et à vos besoins quotidiens.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de prévention et d'hygiène de vie. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Une approche psycho-corporelle issue des thérapies cognitives et comportementales.
Notre démarche :
- Libération émotionnelle : stimulation douce de points d'acupression (tapping) pour apaiser le système nerveux et désensibiliser les charges émotionnelles.
- Déblocage en profondeur : accompagnement ciblé pour lever les schémas répétitifs, les blocages inconscients et les états de stress.
- Autonomie : intégration d'outils simples à réutiliser au quotidien face aux émotions intenses.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de développement personnel et d'accompagnement émotionnel. Elles s'effectuent en complément des suivis conventionnels et ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical ou psychiatrique.
Notre démarche :
- Libération émotionnelle : stimulation douce de points d'acupression (tapping) pour apaiser le système nerveux et désensibiliser les charges émotionnelles.
- Déblocage en profondeur : accompagnement ciblé pour lever les schémas répétitifs, les blocages inconscients et les états de stress.
- Autonomie : intégration d'outils simples à réutiliser au quotidien face aux émotions intenses.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de développement personnel et d'accompagnement émotionnel. Elles s'effectuent en complément des suivis conventionnels et ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical ou psychiatrique.
Le yoga qui s'adapte à la personne. Un enseignement « cousu main » s'appuyant sur les outils de la yogathérapie et du Yoga Intégral pour bénéficier de la pratique dans toutes ses dimensions.
Notre démarche :
- Pratique personnalisée : conception d'une séance adaptée à votre morphologie, vos besoins et vos objectifs de santé globale.
- Ancrage philosophique : une approche issue de la philosophie du Sāṁkhya et du Yoga Intégral, intégrant ses 8 piliers (Yama, Niyama, Āsana, Prāṇāyāma, Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna, Samādhi).
- Alignement global : alliance de postures adaptées, du travail du souffle et de la méditation pour un soutien physique, mental et émotionnel.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de prévention et d'hygiène de vie. Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou de masso-kinésithérapie.
Notre démarche :
- Pratique personnalisée : conception d'une séance adaptée à votre morphologie, vos besoins et vos objectifs de santé globale.
- Ancrage philosophique : une approche issue de la philosophie du Sāṁkhya et du Yoga Intégral, intégrant ses 8 piliers (Yama, Niyama, Āsana, Prāṇāyāma, Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna, Samādhi).
- Alignement global : alliance de postures adaptées, du travail du souffle et de la méditation pour un soutien physique, mental et émotionnel.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de prévention et d'hygiène de vie. Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou de masso-kinésithérapie.
Un espace privilégié pour partager un moment de ressourcement à deux, ajusté aux besoins et à l'énergie de chaque participant.
Notre démarche :
- Accompagnement personnalisé : adaptation des postures, du rythme et de la respiration en fonction des corps et de la forme du moment.
- Écoute & complicité : une pratique guidée pour cultiver la présence, relâcher les tensions et renforcer le lien en douceur.
- Outils transmis : des exercices simples de mouvement, de souffle et de relaxation à réutiliser ensemble au quotidien.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de développement personnel et de relaxation. Elles s'effectuent hors de tout cadre médical ou de thérapie réglementée.
Notre démarche :
- Accompagnement personnalisé : adaptation des postures, du rythme et de la respiration en fonction des corps et de la forme du moment.
- Écoute & complicité : une pratique guidée pour cultiver la présence, relâcher les tensions et renforcer le lien en douceur.
- Outils transmis : des exercices simples de mouvement, de souffle et de relaxation à réutiliser ensemble au quotidien.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de développement personnel et de relaxation. Elles s'effectuent hors de tout cadre médical ou de thérapie réglementée.
Une séance comme un voyage intérieur pour se connecter l'un à l'autre autrement.
Notre démarche :
- Synchronisation des souffles : exploration de pratiques respiratoires partagées pour apaiser le mental et s'aligner sur un même rythme.
- Connexion subtile : création d'un espace de présence, d'écoute et d'intimité émotionnelle, loin du bruit du quotidien.
- Ancrage & harmonie : relâcher ensemble les tensions accumulées pour nourrir le lien et renforcer la complicité du couple.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de développement personnel et de relaxation. Elles s'effectuent hors de tout cadre médical ou de thérapie de couple réglementée.
Notre démarche :
- Synchronisation des souffles : exploration de pratiques respiratoires partagées pour apaiser le mental et s'aligner sur un même rythme.
- Connexion subtile : création d'un espace de présence, d'écoute et d'intimité émotionnelle, loin du bruit du quotidien.
- Ancrage & harmonie : relâcher ensemble les tensions accumulées pour nourrir le lien et renforcer la complicité du couple.
Les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de développement personnel et de relaxation. Elles s'effectuent hors de tout cadre médical ou de thérapie de couple réglementée.
Surnommé « God's Own Country », le Keralam est à part en Inde. L’abondance de la nature et la gentillesse des habitants s’y déploient naturellement pour offrir le cadre d'une immersion humaine et culturelle d'une autre dimension.
Notre démarche :
- Rencontre & transformation : un voyage intérieur et culturel au cœur de la tradition kéralaise pour cheminer vers une régénérescence profonde.
- Prise en soin intégrale : une démarche artisanale et écoresponsable, de la cueillette des plantes jusqu'au rituel du feu scellant le cycle de la matière, portée par une présence et un suivi 24h/24.
- Savoir-faire & hygiène de vie : alimentation individuelle adaptée, travail ciblé sur les points Marma et soins issus de l’Ayurveda, du Yoga et du Kalaripayat (Ayurveda Kalari Marma Chikitsa).
Les prestations proposées concernent exclusivement le cadre de soins, d'accompagnement et d'hygiène de vie. L'intervenant n'agissant pas en qualité d’agence de voyages, la logistique de transport et d'hébergement reste à la charge des participants. Ces soins ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.
Notre démarche :
- Rencontre & transformation : un voyage intérieur et culturel au cœur de la tradition kéralaise pour cheminer vers une régénérescence profonde.
- Prise en soin intégrale : une démarche artisanale et écoresponsable, de la cueillette des plantes jusqu'au rituel du feu scellant le cycle de la matière, portée par une présence et un suivi 24h/24.
- Savoir-faire & hygiène de vie : alimentation individuelle adaptée, travail ciblé sur les points Marma et soins issus de l’Ayurveda, du Yoga et du Kalaripayat (Ayurveda Kalari Marma Chikitsa).
Les prestations proposées concernent exclusivement le cadre de soins, d'accompagnement et d'hygiène de vie. L'intervenant n'agissant pas en qualité d’agence de voyages, la logistique de transport et d'hébergement reste à la charge des participants. Ces soins ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.
Un temps de pause guidé pour allier prévention et moment de détente, tout en cultivant un état d'esprit serein en entreprise.
Notre démarche :
- Prévenir, comprendre, agir : une démarche de prévention globale pour identifier ses besoins et mobiliser ses ressources au quotidien.
- Mouvement & travail postural : une pratique corporelle accessible (étirements, renforcement doux et ajustements posturaux) pour relâcher les tensions dans la fluidité du geste.
- Souffle & clarté mentale : des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour réguler le stress, apaiser le mental et vivre un vrai temps de ressourcement.
Interventions adaptées aux entreprises, institutions et maisons de santé. Ces séances visent la prévention et la promotion de la santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Notre démarche :
- Prévenir, comprendre, agir : une démarche de prévention globale pour identifier ses besoins et mobiliser ses ressources au quotidien.
- Mouvement & travail postural : une pratique corporelle accessible (étirements, renforcement doux et ajustements posturaux) pour relâcher les tensions dans la fluidité du geste.
- Souffle & clarté mentale : des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour réguler le stress, apaiser le mental et vivre un vrai temps de ressourcement.
Interventions adaptées aux entreprises, institutions et maisons de santé. Ces séances visent la prévention et la promotion de la santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Un format immersif sous forme d'ateliers et de séminaires, co-construit avec la direction et les Ressources Humaines selon les thématiques et enjeux identifiés.
Notre démarche :
- Accompagner le changement : des outils pragmatiques pour installer un état d'esprit serein dans un environnement dynamique.
- Théorie & pratique : transmettre des clés pour comprendre les mécanismes du stress et expérimenter des solutions concrètes sur le terrain.
- Une méthode progressive : Observer, identifier, proposer, agir — un fil conducteur interactif pour rendre chaque collaborateur acteur de sa santé au travail.
Interventions adaptées aux entreprises, institutions et maisons de santé. Ces journées s'inscrivent dans une démarche de prévention et de santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Notre démarche :
- Accompagner le changement : des outils pragmatiques pour installer un état d'esprit serein dans un environnement dynamique.
- Théorie & pratique : transmettre des clés pour comprendre les mécanismes du stress et expérimenter des solutions concrètes sur le terrain.
- Une méthode progressive : Observer, identifier, proposer, agir — un fil conducteur interactif pour rendre chaque collaborateur acteur de sa santé au travail.
Interventions adaptées aux entreprises, institutions et maisons de santé. Ces journées s'inscrivent dans une démarche de prévention et de santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Un format synthétique et dynamique sous forme d'ateliers et de séminaires, co-construit avec la direction et les Ressources Humaines selon vos priorités.
Notre démarche :
- Accompagner le changement : des outils pragmatiques pour installer un état d'esprit serein dans un environnement dynamique.
- Théorie & pratique : transmettre des clés pour comprendre les mécanismes et expérimenter des solutions concrètes.
- Une méthode progressive : Observer, identifier, proposer, agir — un fil conducteur interactif pour rendre chaque participant acteur de sa santé et de son bien-être au travail.
Interventions adaptées aux entreprises, institutions et maisons de santé. Ces modules s'inscrivent dans une démarche de prévention et de santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Notre démarche :
- Accompagner le changement : des outils pragmatiques pour installer un état d'esprit serein dans un environnement dynamique.
- Théorie & pratique : transmettre des clés pour comprendre les mécanismes et expérimenter des solutions concrètes.
- Une méthode progressive : Observer, identifier, proposer, agir — un fil conducteur interactif pour rendre chaque participant acteur de sa santé et de son bien-être au travail.
Interventions adaptées aux entreprises, institutions et maisons de santé. Ces modules s'inscrivent dans une démarche de prévention et de santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Un accompagnement individuel sur mesure au service de la santé, de l’engagement et du bien-être des collaborateurs.
Notre démarche :
- Approche intégrative : un travail global pour mobiliser les ressources autour de 5 axes fondamentaux (sommeil réparateur, vitalité dans l'assiette, mouvement adapté, écoute de soi et qualité du lien aux autres).
- Objectifs ciblés & mesurables : un bilan personnalisé permettant de définir un plan d'action concret, efficace et évaluable au fil des séances.
- Cadre de confiance : des séances menées en toute sécurité, dans le respect strict de la confidentialité et des besoins spécifiques de chaque personne.
Interventions proposées en entreprise, institution ou maison de santé. Cet accompagnement s'inscrit dans le cadre de la prévention des risques professionnels et de la santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Notre démarche :
- Approche intégrative : un travail global pour mobiliser les ressources autour de 5 axes fondamentaux (sommeil réparateur, vitalité dans l'assiette, mouvement adapté, écoute de soi et qualité du lien aux autres).
- Objectifs ciblés & mesurables : un bilan personnalisé permettant de définir un plan d'action concret, efficace et évaluable au fil des séances.
- Cadre de confiance : des séances menées en toute sécurité, dans le respect strict de la confidentialité et des besoins spécifiques de chaque personne.
Interventions proposées en entreprise, institution ou maison de santé. Cet accompagnement s'inscrit dans le cadre de la prévention des risques professionnels et de la santé au travail, hors de tout cadre médical ou curatif.
Cours collectifs
Pourquoi ?
Se sentir bien
Etre en mouvement
Assimiler les émotions
Relâcher les tensions
Choisir l’équilibre
Comment ?
Relaxation
Postures
Respiration
Méditation
Ethique du yoga
Forfaits disponibles *10 *30
Se sentir bien
Etre en mouvement
Assimiler les émotions
Relâcher les tensions
Choisir l’équilibre
Comment ?
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Commentaires
, Les mieux notés
- Camille Noël··de Google
- Marie Pierre ITURRIOZ··de Google
- Jimmy Koniarski··de Google
Emma is a gifted yoga teacher with a deep knowledge of the body and the soul.
The best place in Paris to heal, relax and learn how to control your mind. - Irina Bohbot··de Google
Emma est vraiment exceptionnelle ! Sa douceur et son approche apaisante ont transformé ma vie. Avant de la rencontrer, je vivais des moments difficiles en raison de mes habitudes alimentaires désorganisées. Grâce à ses conseils, j'ai complètement revu mon alimentation. Aujourd'hui, je me sens bien mieux. Je suis reconnaissante de l'impact positif qu'elle a eu sur ma santé et mon quotidien.
- caroline LABROSSE··de Google
Emma incarne l'écoute, la bienveillance et apporte tellement de réconfort que je ne peux que vous conseiller de réserver un temps avec elle en visio ou en studio.
- Emmanuelle Hercz··de Google
Emma a eu beaucoup d’intuition en nous proposant une séance de Yoga de couple pour l’anniversaire de mon mari.
Quelle découverte!!! Emma nous a guidé avec beaucoup de finesse, de bienveillance et de douceur. Nous avons fait un grand pas en une séance. Que des bienfaits. Je la recommande!!!
